Je suis une journaliste en bien-être et une naturopathe en aromathérapie

Le cortisol pourrait stimuler l'appétit, en particulier pour les aliments riches en sucres et en graisses, ce qui peut favoriser la prise de poids. De plus, le stress affecterait le sommeil, qui à son tour dérèglerait les hormones de la faim, augmentant les envies compulsives et la surconsommation alimentaire. Le cortisol favoriserait aussi le stockage des graisses, notamment au niveau abdominal.

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Alors, plus spécifiquement, de quelle manière les huiles essentielles peuvent-elles être efficaces pour lutter contre les virus ? Avant toute chose, il faut savoir qu'en général, le virus comme celui du rhume ou de la grippe pénètre dans l’organisme ; il s’introduit dans une cellule.

Les suppléments vitaminiques, la phytothérapie comme l'ortie, une saine alimentation riche en légumes verts, petits fruits et protéines, les médecines énergétiques (comme celles ayurvédique et chinoise, où j'ai complété des ateliers en ce sens), et les fameuses huiles essentielles sont vraiment efficaces pour les troubles nerveux et endocriniens (ex. :" burn out"), études scientifiques à l'appui (et sans compter leur usage traditionnel en France)

C'est alors qu'une amie, micro-biologiste, m'a parlé des bienfaits de la naturopathie et de l'aromathérapie… Quatre ans plus tard, après être tombée dans les huiles essentielles comme Obélix et avoir suivi une formation de plus de 1 200 heures en aromathérapie scientifique et en naturopathie, je peux vous dire que cela a changé ma vie.