Comment améliorer son bien-être durant la périménopause de manière naturelle quand on est fatigué ?

La périménopause, la ménopause et le surménage chez les femmes. Ce sont des sujets encore trop tabous. Qui ne vous a pas dit récemment : "tu as pris du poids, tu as une ride ou tu perds tes cheveux ?" Les diktats de perfection de notre société matérialiste sont souvent dévalorisants... Et vous, quelle fut votre expérience ? Regardez mon émission sur You Tube à ce sujet.